晩御飯は葉っぱにします。。。

止まりません。
止まらないのです。
健康へのワクワクが!
突然で申し訳ございません。
中村です。
先月のニュースレターで、
一人トランポリンを買ったよ!
という記事を書かせていただきましたが、
今度はこれです。

カロリー1


携帯のアプリなのですが、
その日食べたものを入力すると、
自動的にカロリーを計算してくれるアプリなのです。
未来ですね。
やってみましょう。

カロリー

昼食は塩ラーメンでしょ。
って、塩ラーメンって入力すると720calって出るわけですよ。
で、

カロリー3


昨日の合計は、254calの超過ですって。
タンパク質の取りすぎね。
こんな感じで毎日超過。
健康への道は厳しいものです。。。

傷は男の勲章です。

こんにちは中村です。
傷は男の勲章だ!とは言いますが、
朝起きたら腕が、
腕の傷

こんななってました。
どういう事?
かまいたち

こういうやつにやられたの?

妖怪のせいなの?
そうなの?

まぁ、せっかくなので、
野犬に襲われそうになっていた、
子猫をかばって受けた傷という脳内設定でしばらく楽しみたいと思います。

無茶言いなさる。。。

そろそろ釧路のアパートにも、

フライパンがほしいな

と思い、100均に行ったら、

売っていました、フライパンが。

でも、こんな事書いているの↓

フライパン

弱火で使用!してください。

強火で使用すると・・・

すごいね!

すると・・・

で溜めての

変形・やけど・塗装が剥がれる原因になります。

最悪、やけどは自分が悪かったって思えるかもしれませんが、

変形は凄いね。

弱火でじっくり炒めたチャーハンとかって、

すごく不味そうです。。。

新作ラーメン出来ました。。。

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくお願い致します。

皆様、お正月はどのようにお過ごしでしたか?

私は、いつもの様に、作ってございました。



はい、ラーメンです。

塩ラーメンに見えますが、

白醤油を使った醤油ラーメンです。

チャーシューも2日かけて作って、2日寝かせた特製ですよ。

味玉に火が入りすぎたのが残念でしたが、美味しく出来ました。

今年のOB様感謝祭で出すラーメンはこんな感じでいかがでしょう?

すぐ出来ます。正月写真。。。

先日、ホーマックに行きました。

さすがに、季節柄、鏡餅なんかが売っていまして、

もう年の瀬なのね。

なんて思いながら、買い物して、

外に出ようとしたら、入り口のところに、


!!!

「なんや?正月写真って??」

って、一瞬思ったのですが、
01fa48c71bb885ea344a1be5cf9d110c5e11518f66.jpg

そりゃそうですよね。

意識が完全に正月に持って行かれてました。

季節柄って怖いです。。。

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